暑さに負けず

仕事上汗を沢山かく人は

しっかり塩分も補給して下さいね。

水分だけでは足りないので。

暑すぎるとイライラしたり

心のバランスが崩れるから(自律神経、ホルモンバランス)家の中では心をゆったり持つように心がけてくださいね。

 

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