太陽と風を浴びて

今日は以前貰っていた

スポーツジムのチケットがあったので

行ってきました。

初心者用のコースのヨガの様な柔軟体操の様なのを実質30分。

私の身体は鋼鉄か?と愕然としたのでした。

日頃ちゃんと身体を動かしていたらこうにはなるまい。。。

あぁショック。

しばらく家で柔軟体操を続けてから

通おうと決意したのでした。

※太陽と風がとっても心地よくて嬉しかったよ。

日々の徒然。

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