意識的な呼吸の大切さを意識するだけで心身が変わる。

内に流れ外へ流れ体内のエネルギーの循環を一時も休まず繰り返している呼吸は、意識をすることで体内を整え
心身に揺らぎ与え、安らぎと生きる強さを与えてくれます。

☆その際何に意識を合わせて体内に取り込むか、古いものを吐き出し、新鮮な新しいエネルギーを取り入れるという作業をしている呼吸は、生まれ変わりの運動をしているのです。

私は子どもの頃、息を大きく吸い込んでお湯や水に潜ってよく遊びました。
水の中の方が全てが楽でとても落ち着いていられたのです。

胎児の様に丸くなった方が呼吸がしやすいことや息を止めている間、エネルギーが各器官へ流れているのを感じ
長く息を止めて上がった時のエネルギーに満ちた感覚。

実は当時息を止めているという感覚はなくて、何故か水の中でも呼吸をしているのです。
長く止めていても苦しくなりませんでした。

これはヨガでいうプラーナヤーマだったのです。

深く息を吸い込み長く息を止めれば止めるほど、体内にプラーナ（生命エネルギー）をとどめていられるのです。息を止めて潜ることで(生きる＝再生（再誕生）エネルギー)　を取り入れていたんですね。

子どもは自然から離れていなくて、本能的に意識しなくても再生のプログラムを知っているんですね。

私たちは常に、今見ているもの聞いているものを感じて、気を呼吸（鼻）で取り込んでいますが、鼻は動物の器官の顔の中心にあり突き出た部分で呼吸しにおいをかぎ、発声をたすけるものです。

鼻が突き出ているのは、いち早く情報をキャッチ出来るからです。
全ての感覚が集中している部分であるからです。

目は暗闇では情報を受け取れませんが、暗闇でもにおいは情報を受け取ります。

嗅覚が鋭いことを、鼻が利くと言いますが、他人の気づかず見逃すような事を、素早く見つけ出す感覚的な能力のことです。

呼吸は全身に行き渡り、酸素は全ての器官に働き、私たちの運動を助けています。

無意識にされている呼吸を意識的に変えることで、今までと違ったエネルギーを吸い込むことが出来るようになります。

心と体の緊張が緩み、体は温まり、心も緩やかになります。

呼吸は、全ての器官のプログラムを担っているのです。

ヒーリングでは、一緒に呼吸を整え呼吸の大切さ素晴らしさを、ご自身の身体で体験して貰います。

呼吸を整え呼吸に合わせるということは、宇宙のエネルギーの光のダンスの中に身を置くということです。

私たちは、生涯続く呼吸に意識を合わせ健康になるのです。

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