仕事上汗を沢山かく人は
しっかり塩分も補給して下さいね。
水分だけでは足りないので。
暑すぎるとイライラしたり
心のバランスが崩れるから(自律神経、ホルモンバランス)家の中では心をゆったり持つように心がけてくださいね。
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暑さに負けず
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